家长沉迷手机时,孩子会感到孤独和委屈

2021-02-09 14:23:04

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本文配图来源于动画《Are you lost in the world like me?》


文 | 二姐


1
从我女儿放假开始,我就天天下决心要少玩手机。
今年以来我都是一边工作一边带她,还要操持家务,时间不够用,身体能量也不足。孩子放学后的很多时间都是自己玩,或者看动画片,我心里觉得很亏欠,想着她放假了我一定要多看看她,多听听她,多陪陪她。
但是很显然我做得不够好,放假才没多久,我女儿已经因为我玩手机不理她的事情,闹了好几场了。
有趣的是,同样是没有陪她的情况。如果我是在做家务,我女儿会非常开心地在一边摆弄玩具,一边帮帮忙,捣捣乱。但是如果我是在看手机,超不过几分钟,我女儿就会很烦躁。一直要来打断,吼叫,或者吵要零食。


这样的反差让我想起了著名的星巴克排队理论。一般的店铺排队,是从收银台的地方开始,竖着往后排,一路或者两路,排得很长。但是辛巴克的排队是从收银台的地方开始,围着咖啡制作台横向排队的。
星巴克的官方解释是:这样的排队方法可以让等待的客人清楚地看到制作台忙碌的景象,一杯一杯的咖啡正在被井然有序地制作出来。这可以在很大程度上减少排队客人的焦躁情绪。
我的女儿可能也是如此,妈妈做家务的时候,她看着衣服一件一件地变整齐,地板一块一块地变光亮,她知道妈妈在干什么,她也知道妈妈大概什么时候能够结束。
但是如果妈妈在看手机,她不知道这个一动不动的妈妈到底在干什么,也不知道妈妈还有多久才能结束,她就像排在了那两路长长的,进展很慢的队伍里,她不停地踮脚,探头,张望,她越等越焦急。


另外,我在做家务的时候,能够做到温柔地回应孩子的聊天和问话,孩子能够看见妈妈眼里的盈盈笑意,我和她之间,有一种情感的交流。

但是如果我正在看手机很难中断的时候,我们的对话内容可能就会从,“嗯嗯,好好,哦哦“发展成“烦死了,别吵了”。或者就干脆用零食来满足她。

孩子怎么可能不委屈?
比我们家情况更糟糕的是,有些家里的孩子已经麻木了,他已经不吵不闹了,他看着家长一天到晚看手机,他习惯了,他觉得世界就是这样子的,他觉得世界是无法改变的。



2
有一次我们全家去儿童乐园玩,我们穿过泡泡球海洋,把爸爸埋在五颜六色的海洋球里;我们来到充气城堡,孩子从高高的城堡上滑下来,滑到爸爸的怀中;我们玩泡泡球大战,把爸爸打得落荒而逃......
一个陌生的男孩也加入了攻击爸爸的行列,他打得非常卖力。他不是没有礼貌,他是很想加入我们。

他说:我来帮助你们。
我说:太好了,谢谢。
我看了一眼小男孩的妈妈,她将身子窝在充气城堡的一角,专心地玩着手机。城堡上的孩子们跳跃着,她的身子随着这些跳跃时而摇摆起伏,时而剧烈晃动。但是她的目光丝毫没用动摇,牢牢地锁定着手机。

每隔十几二十分钟,她会抬头看一眼孩子,冷漠而又苍白地说一句:“小心打到人啊。”
还没等孩子回应。她又把头埋下去了。
玩了一会儿我女儿想要换一个区域玩,那个男孩急急地跟上来,他一直尾随我们,跟着我们玩了蹦蹦床,玩了滑滑梯,玩了泡沫大战......

他的妈妈依然窝在那个充气城堡的一角,认真地看着手机。

后来我们准备回家的时候,小男孩的眼睛里流露出了一种非常浓烈的失望和不舍。他一直将我们送到游乐园的门口,说了再见,再回头去找他的妈妈。


游乐园里的大多数家长都在玩手机,一玩就是好几个小时。他们以为将孩子送到了一个没有车流穿梭,没有人来人往的游乐园就算完成任务了,就没有任何顾虑了。
但是很多孩子却不如小男孩那般幸运,尤其是稍微小一点的孩子,他们可能没有那么强的交际能力,他们可能遇不到能够一起玩耍的家庭或者伙伴。
他们一个人翻来滚去,他们一个人蹦来跳去,半个小时......一个小时......两个小时......他们在一片欢笑的游乐园里,感到了孤独和无趣。
3
我采访过很多的妈妈,绝大多数的妈妈都说玩手机一段时间后会感到空虚,但是她们也好像没有办法控制,就好像被手机绑架了一样。


这种“空虚感”既包括身体上的气血不足,也包括精神上的一无所获。

从中医的角度看,眼睛是最能消耗人体气血的一个器官。《黄帝内经·素问篇》里说“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨”。当我们玩手机的时候,不仅仅是久视,也免不了会久卧或者久坐。这会消耗我们身体大量的气血和能量。

还有,我们的心宁静平和的时候,我们的气机稳定,一呼一吸都伴随着身体的升清降浊,能够排出病气。但是看手机的时候,我们免不了会被手机里各种各样的信息扰乱心神,引起我们紧张,悲伤,愤怒的情绪,进而影响我们的气机。

所以看完手机,那种空虚感很大程度是来源于我们的身体被掏空,能量不足,就像是打完了一场硬仗,疲乏得快死机了。


而心里的空虚感是来自于“匮乏”。如果我们看一本有价值的书,书里的某些观点让我们茅塞顿开,我们有极大的收获感,那么即使我们是很累的,我们心里依然会感到充实而愉悦。

这跟我们耗了好几个小时在手机里,最后一无所获的感觉是不一样的,往往还落下了很多应该干的事情没有干,进而让我们感到很沮丧。
其实我们还是有一些时刻是不想玩手机的:
跟一个刚爱上的人出去约会的时候,我们是不想玩手机的。
跟三五朋友KTV嗨唱的时候,我们是不想玩手机的。
跟某个志同道合的人喝茶聊人生的时候,我们是不想玩手机的。
跟客户谈生意的时候,我们是不想玩手机的。
......

但是很遗憾地,“陪伴孩子”这件事,却不在这样的时刻里。


其实我们也不是被手机绑架了,是我们自己将自己捆绑起来,送到了绑匪的手中。因为我们很难再找到那些,能让我们身心愉悦的事情了。我们死机了。
我想这件事情唯一的解法,可能就是去寻找一些,自己还想做的,人生更有意义的事。或者就是去挖掘一些,在陪伴孩子的同时,自己也能够感觉快乐的事。
4
有一次跟朋友聊天,聊起我们这一代人的童年。

我们这一代人大多都缺爱,因为我们的父母那一代,多数都为了生活在艰难地打拼,为了维持一个家里基本的生存条件,已经耗去了他们太多的精力,他们已经无暇再顾及对子女的关爱和教育了。
反观我们这一代的父母,物质条件已经大幅提升,很多妈妈至少有条件在家里做全职妈妈,有的家庭甚至还请了保姆。
这其实多多少少地将妈妈们解放了出来,我们应该还是有时间学习一些东西的,比如中医,比如理财,比如生活的智慧。但是我们依然做得不够好,我们总是在许多不那么必要的聊天信息和视频软件里麻木着,拧巴着,在人生的很多个时刻里,我们都感到了焦虑和无能为力。



我朋友也觉得玩手机会很空虚,对孩子也感到自责,但是她又想不出什么具体的办法来改变这个现状。
我说我要写一篇文章来呼吁大家少玩手机,她却让我别写了,她说肯定没有人看,道理谁都懂,但是几乎没有人能够做到。她说你又何必去跟这个世界对抗呢?
是啊,智能时代不断地在改变我们的生活,手机给了我们一个全新的,让人震惊的世界。
但是年复一年,花依然是开了又败,草依然是盛了又衰,叶子依然是绿了又黄,动物依然在奔跑和觅食,只有我们人类的世界改变了,我们的世界被关在了一个小小的,黑色的盒子里,难以自拔。
不过有一点始终难以被改变,就是一代又一代的孩子,缺爱的宿命。


作者简介:二姐,85后摩羯座,超高执行力的中医育儿实践者。人生信条:说干就干,人生就是拿来做实验的。


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